Regalate Yoga

Cira es una instructora espectacular. Paciente, super acomodable y mucha paz….Ha sido una experiencia inolvidable! Tanto que espero poder encontrar a alguien asi en Suiza! Gracias Cira!!!

Durante mis vacaciones, tuve la suerte de encontrar este estudio y participar en unas clases de Yoga Aéreo con Cira. Fue una experiencia realmente fantástica y la recomiendo al 100%. Cira es una profesora con una energía súper positiva, atenta y capaz de adaptar la práctica a cada nivel, brindando un apoyo constante. Me encantó!

Regalarme la práctica de yoga en los momentos de mi vida donde mi cuerpo y mi cabeza iban por caminos diferentes y mis dolores llegaban a superar todo lo demás, fue todo un descubrimiento, que tu cuerpo y tu alma pueden ir en sintonia y en una sola dirección Y allí estaba ella que con una sola clase ya empezó todo a fluir. Cira es muy buena profesora pero mejor persona. Gracias, gracias y gracias por todo lo que me enseñas en cada una de tus clases✨️🙏🙏❤❤🙏🙏✨️

Recomiendo fervientemente estas clase de yoga y también aéreo …. Desde que voy a estas clases me siento más tonificada… soy feliz cuando salgo de clase…. La profesora dicta la clase magistralmente por lo que no tienes que estar pendiente de las asanas o posturas … las puedes disfrutar solo escuchando, lo que hace que practiques más concentrada. Altamente recomendable . Tengo 68 años y cada día me siento más fuerte y saludable … regálate yoga🙏🏻 Cira es una profesora muy cercana . Dulce y amable… nos llena de energía!!!

Las clases son de diez, siempre variadas. Y el yoga aéreo es simplemente LO MEJOR, súper divertido, y se gana muchísima fuerza física. Tras muchos años odiando hacer deporte, ahora estoy deseando que llegue la hora de ir a las clases. Y la profe, Cira, fenomenal, transmite paz y muchísima confianza para atreverte a hacer en cada clase un poquito más. Yo lo recomendaría a cualquiera.

Hace un par de añitos ya, mi mente y mi salud empezaron a cambiar. Vivía en un constante mareo, la migraña era mi compañera más fiel y los dolores en mi cuerpo eran demasiado recurrentes. Todo el mundo me recomendaba empezar a practicar yoga. Y un día, decidí hacerle el mayor regalo a mi cuerpo y a mi mente. Mi madre ya llevaba unos meses practicando yoga con Cira y solo me hablaba maravillas, así que sin dudarlo mucho más, yo también entré por esa puerta y a partir de ahí, solo puedo contar cosas bonitas. Cira ha sido el descubrimiento de mi vida en estos años, ella en sí misma, su esencia, su dulzura pero, sobre todo, sus conocimientos y su manera de adentrarte de lleno en este mundo del yo más interior. Practicar yoga es mucho más que hacer una asana. Practicar yoga ha hecho que mi cuerpo se olvide de los dolores, que me desaparezcan las migrañas, que el insomnio no sea la parte primordial de mi día y que mi mente se dedique a mi, un ratito cada mañana. Una vez empiezas es dificil parar. Ahora estamos con la nueva aventura del yoga aéreo y me encanta. Si algún día sientes que te falta algo en tu vida o en tu día a día... no lo dudes. ¡Practica yoga!

Después de la clase siento una relajación muy profunda. Los ejercicios ayudan liberar tensiones, fortalecer la musculatura pelvica y entrenar equilibrio. La profesora es un encanto y trasmite mucha confianza. Las sensaciones en el yoga aereo son maravillosas. Cada clase es una auténtica aventura.

Espectaculares las sensaciones que se experimentan en las clases tanto en yoga suelo como aéreo, sobretodo por la autoconfianza que se gana a medida que avanzas en las posturas, la sensación de liberar el cuerpo a niveles increíbles, y como no, el poder de resurgir, con independencia de la edad, a ese niño/a interno que tendemos a olvidar. Gracias Cira por el corazón que le pones a esto y por enseñarme a ir consiguiendo poco a poco el bienestar no sólo físico sino mental. Si no lo vives y lo sientes desde dentro, es muy difícil transmitirlo!!